모두들 지금입니다( ꜆՞ . ̫ .՞)꜆
Suu
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체육관에서 방금 돌아왔습니다~
지난번 개인 체육관에서 InBody 측정했을 때,
체지방률이 증가하고 근육량이 줄어들어 조금 충격이었지만 🥲
하지만 오늘 다시 측정해 보면
근육량이 증가하고 체지방률이 줄어들었습니다~! 🥹👏🏻
¦ 기쁘다~\( *´꒳`*)/
최근에는 시간이 있을 때 24시간 체육관에도 가거나,
식사도 조금 의식하고 있었기 때문에
숫자로 결과가 보이면 열심히 좋았다고 생각합니다 🔆｡°
아직 이상적으로는 멀지만,
조금씩이라도 제대로 바뀌는 것이 기쁘다.
¦ 앞으로도 너무 무리하지 않고, 끈질긴 계속입니다 💪🏻
더 깨끗한 몸이 될 수 있도록 노력하겠습니다⸜(*˙꒳˙*)⸝